Ани Лорак До и После родов

Ани Лорак До и После родов. Фото и диета
Очень часто известные люди попадают под пристальное внимание, а окружающие желают позлословить. Ани Лорак не стала исключением. Прибавив в весе за время беременности, Ани Лорак на некоторое время утратила свои прекрасные формы, и окружающие подумали, что она навсегда расстанется со своей стройной фигурой.
Спустя немного времени – всего около месяца, Ани Лорак на съемках клипа появилась в откровенной комбинации из черного кружева. При этом она продемонстрировала свою великолепную фигуру.
Но теперь многие задаются вопросом, в чем же секрет таких форм певицы? При этом Ани Лорак утверждает, что нет никаких особых секретов. Позволить себе каждодневные изматывающие тренировки, а также жесткие диеты певица пока не может. Именно поэтому она избрала другой способ – правильное питание. Порция еды должна помещаться в ладони и диета должна состоять в дробном питании. Для получения эффективного результата необходимо отказаться полностью от сладостей, но главным образом от всего мучного и жирного.
Нельзя ни в коем случаи перекусывать перед сном, как утверждает певица, потому как еда не принесет положительных результатов, а лишь появятся нежелательные лишние килограммы. Поэтому никакой еды после шести часов вечера.
Певица считает, что не стоит также забывать о других способах коррекции фигуры. Фитнес – тренировки не менее получаса каждый день, затем восстанавливающий массаж.
Самое главное не надо забывать об активном образе жизни.

Фото: Ани Лорак До родов (май, 2011)

Фото: Ани Лорак До родов (май, 2011)

Фото: Ани Лорак После родов (декабрь, 2012)

Фото: Ани Лорак После родов (декабрь, 2012)

Фото: Ани Лорак После родов (май, 2013)

Фото: Ани Лорак После родов (май, 2013)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>