Диета для быстрого похудания на неделю

Диета для быстрого похудания на неделю. Как похудеть до 7 кгДанная диета поможет Вам добиться превосходных результатов, при ее помощи можно потерять до 7 кг лишнего веса.
К достоинствам этой диеты стоит отнести ее сытность, полезность, а также быстроту приготовления вкусных блюд, и получение быстрого результата и при этом нет необходимости приобретать дорогостоящие продукты.
Придерживаясь этой диеты можно потерять 7 кг лишнего веса, всего-то за одну неделю. Меню этой диеты имеет следующие компоненты:

Завтрак

Салат из фруктов – это зеленные яблоки и груши и персиков, все это необходимо заправить йогуртом с низким% жирности, без сахара; Читать далее Диета для быстрого похудания на неделю

Диета 5 веселых плавленных сырков на неделю

Диета 5 веселых плавленных сырков на неделю. Как похудеть на 3-5 кг за 7 дней

Данная диета 5 веселых сырков дает возможность избавиться от 3 до 5 кг за одну неделю. Важно, что рацион этой диеты построен так, чтобы не пришлось голодать. В рацион входят как молочно – кислые продукты, так и клетчатка, которая крайне необходима организму для нормальной жизнедеятельности, а также в меню входят сырые овощи и фрукты. Приятной новостью является то, что сидеть на ней довольно не сложно и нет совершенно никакой необходимости совершать финансовые затраты на какие-то специальные продукты, которые стоят для многих дорого. Все ингредиенты данной диеты вполне доступны каждому.
Читать далее Диета 5 веселых плавленных сырков на неделю

Томатная диета на неделю

Томатная диета на неделю. Как похудеть на 7 кг за 7 дней

Монодиеты относятся к разряду молниеносных, поскольку сидеть на них разрешается не более недели. Вот такая чудо-диета – помидорная, которая даёт эффект неделя минус семь килограммов. Но, к слову сказать, она не совсем моно, поскольку в меню также входят салаты из свежих овощей и зелени, обезжиренный творог, кефир, томатный сок. Все это можно есть сколько хочется. Также следует включить в рацион витамины АЕвит.
Что нужно делать, чтобы диета работала как можно эффективнее? Помидоры можно кушать в любых количествах, а польза их для организма несомненна. Это не только минимальное число калорий, но и польза для всего организма. В них содержится незаменимое вещество ликопин, способствующее красоте и молодости клеток организма, в том числе, и кожи. Читать далее Томатная диета на неделю

Яично-грейпфрутовая диета на 7 дней

Яично-грейпфрутовая диета на 7 дней. Как похудеть за неделю на 7 кгЭту диету смело можно назвать «7». Почему? Очень просто! Ее суть в том, что дневной рацион человека, желающего похудеть, должен составлять 7 грейпфрутов и 7 яиц. А продолжительность диеты — 7 дней. Угадайте, сколько в конечном итоге Вы потеряете? — 7 кг! Почему грейпфруты? Потому что именно этот вкусный цитрус обладает уникальными характеристиками, которые способствуют похудению. Фрукт расщепляет имеющиеся жировые отложения и препятствует образованию новых. Кроме этого, грейпфрут эффективен в вопросах снижения вредного холестерина. Вторая составляющая диеты «7» — яйца, богаты биотином, холином, фолиевой кислотой и целым рядом важнейших витаминов и микроэлементов.

Читать далее Яично-грейпфрутовая диета на 7 дней

Диета Барона Бартиста на 7 дней

Диета Барона Бартиста на 7 дней. Как похудеть на 3-5 кгДанная диета рассчитана на 7 дней и больше является здоровым образом жизни, чем диетой. Из своего рациона вам предстоит исключить консервы, полуфабрикаты, сахар, кофеин, молочные продукты, алкоголь. Из молочных допускается только йогурт. Утром, после пробуждения необходимо выпивать стакан теплой воды, с половиной лимона, можно добавить туда ещё ложку меда. Данный напиток прочистит ваш пищеварительный тракт.
Два первых дня диеты будут выглядеть следующим образом.
Завтрак: Йогурт, фрукты и чай без сахара
Обед: Рыба или куриная грудка. Можно запечь в духовке или отварить. Гарнир – Гречка или рис (порция не больше вашего кулачка) Читать далее Диета Барона Бартиста на 7 дней