Диета 5 веселых плавленных сырков на неделю

Диета 5 веселых плавленных сырков на неделю. Как похудеть на 3-5 кг за 7 дней

Данная диета 5 веселых сырков дает возможность избавиться от 3 до 5 кг за одну неделю. Важно, что рацион этой диеты построен так, чтобы не пришлось голодать. В рацион входят как молочно – кислые продукты, так и клетчатка, которая крайне необходима организму для нормальной жизнедеятельности, а также в меню входят сырые овощи и фрукты. Приятной новостью является то, что сидеть на ней довольно не сложно и нет совершенно никакой необходимости совершать финансовые затраты на какие-то специальные продукты, которые стоят для многих дорого. Все ингредиенты данной диеты вполне доступны каждому.
Особенностью диеты «5 веселых сырков», является то, что после нее нет быстрого набора веса, что случается после большинства диет. Изначально эта диета была разработана на 5 дней, поэтому она так и называется. Но на ней спокойно можно просидеть и 7 дней с таким рационом. Для того чтобы в итоге получить хороший результат, необходимо поле окончания диеты плавно перейти на свой нормальный режим питания. Главное не объедаться, но после недели на диете и не захочется много есть.

Рацион диеты «5 веселых сырков»

Завтрак (10 часов) – кофе без добавления сахара и плавленый сырочек;
Обед (12 часов) – помидор вместе с яйцом и зеленью;
Перекус (14 часов) — одно среднее яблоко;
Ужин (20 часов) – бокал белого вина.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *