Уникальная диета на неделю

Уникальная диета на неделю. Как похудеть на 4-6 кг на моркови и молоке

С лишним весом я борюсь всю жизнь. Я очень люблю готовить блюда кавказской кухни и печь восточные сладости. Все восхищаются моими шедеврами, а я от этого только прибавляю в весе. Сказывается и моя генетическая предрасположенность к полноте. Если раньше я как — то справлялась со своей полнотой с помощью разгрузочных дней и всевозможных диет, то после рождения ребенка, поправившись на 15 килограммов, вернуться к прежнему весу я не смогла, как бы не старалась. Сбросив несколько килограммов в результате жесточайшего отказа от еды, начав есть, я снова набирала потерянный вес.
Я уже почти отчаялась, когда разбирая старые вещи на чердаке, наткнулась на журнал “Работница” выпуска 1980 года. Именно в этом журнале была напечатан рецепт уникальной диеты, с помощью которой можно без каких-либо материальных затрат очень быстро похудеть.
Правильно говорят, что все гениальное просто. В те времена в магазинах не было импортных фруктов и чудодейственных таблеток и наши мамы худели на том, что есть в каждом доме.
Рецепт состоит из молока и моркови.
Сырую морковь можно есть без ограничения, а молока -1 литр. Молоко должно быть не выше 1 % жирности, а остальное по вашему усмотрению. Можно есть 5 раз в день в определенные часы, а можно грызть морковь постоянно. Из-за маленькой калорийности продуктов (морковь — 32 ккал, молоко – 38 ккал) диета получается низкокалорийная, и вес теряется очень эффективно. В первые дни я теряла по 800 – 900 граммов ежедневно, а за неделю можно похудеть на 4-6 кг. Потом, когда первый “лишний” вес ушел, я стала морковно – молочные дни чередовать с обычным питанием. За месяц я потеряла 12 килограммов. Теперь, когда на весах вижу нежелательные цифры, снова берусь за морковку. Дешево и цвет лица прекрасный, а витамин С, которым богата морковь, помогает оздоровить организм.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *