Дженнифер Лопес До и После родов

Дженнифер Лопес До и После родов. Фото, диета, спорт
Певица, актриса и танцовщица Дженнифер Лопес является мамой двоих близнецов: Макса и Эмми. Уже через месяц после рождения детей, певица заметно похудела, а ещё через непродолжительный срок вернула себе прежнюю фигуру уже окончательно. По признанию знаменитости, худеть после родов непросто, и это тяжелая работа. Многие заблуждаются насчет того, что селебрити после родов выглядят потрясающе и считают, что это им не стоит ровным счетом ничего. После родов, Дженнифер, не могла питаться и жить как раньше, но тренировалась в спортзале она шесть дней в неделю. По данным из открытых источников певице после родов пришлось отказаться от жареного, жирного, сахара и соли, мучных и кондитерских изделий, газировки и составить меню из мяса, овощей, молочных коктейлей и рыбы.
После родов певице удалось сбросить 20 килограммов. И чтобы сбросить такую цифру певице пришлось сесть на низкокалорийную диету и воспользоваться системой Freshology. Эта система предлагает доставку готовых блюд согласно диете. Питание певицы состояло из завтрака, обеда, ужина и двух перекусов. За день певица съедала от 1200 до 1400 калорий в день, и сочетая такое питание с регулярными тренировками – смогла добиться потрясающих результатов. Впрочем, в целеустремленности Дженнифер не было никаких сомнений. Джен любит себя и свое тело, и это в том числе помогло ей быстро вернуться в форму после родов.

Фото: Дженнифер Лопес После родов

Фото: Дженнифер Лопес После родов
Фото: Дженнифер Лопес После родов

Фото: Дженнифер Лопес До и После родов

Фото: Дженнифер Лопес До и После родов

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *