Светлана Пермякова До и После

Светлана Пермякова До и После похудения. Фото и секрет диеты
Многие звёзды для поддержания своей форме или её улучшения используют разнообразные методы. Некоторые выбирают систему строжайших диет, другие ограничиваются правильным питанием, третьи усердно занимаются в спортзалах. И каждый выбирает свой метод потому, что он легче ему даётся. Например, актриса Светлана Пермякова, после родов, решила заняться своим весом и фигурой, и сбросила 17 кг лишнего веса за 3 месяца. Сбросить столько килограммов за столь короткий срок знаменитости помогла программа «Худеем со Стархит», в которой участвуют многие знаменитости и в том числе Лариса Гузеева. На фотографиях, которые появились в Интернете трудно узнать нашу любимую Любу с аппетитными формами из сериала Интерны. Кроме, контроля за питанием под руководством диетолога, Светлана Пермякова так же посещает тренажерный зал, ходит на массаж и различные косметические процедуры, о которых она регулярно отписывала в дневнике по похудению на сайте СтарХит. Принцип диеты артистки напоминает знаменитую Голливудскую диету. Основывается она на низкоуглеводных методиках. Светлана исключила из своего рациона соленое, сладкое и различные консервированные продукты. В этом и кроется главный секрет успеха артистки. Кроме того, Светлана внесла изменения и в величину порций. По совету диетолога артистка ужинает за 3-4 часа до сна и при этом использует только легкопереваримые продукты. Безусловно, все нюансы своей диеты, Светлана ещё не раскрыла, но после достижения идеальной фигуры она пообещала это сделать. Большое количество растительных продуктов вместе с белковой пищей и тренажерным залом творят чудеса. Более детально с продуктами питания по каждому дню, а также о том, чем перекусывала артистка в перерывах между работой и о том, какие тренировки выбирала в период своей диеты — вы можете прочитать в ее дневнике, ссылку на который мы опубликуем на этой странице.

Дневник похудения Светланы Пермяковой: www.starhit.ru

Фото: Светлана Пермякова До и После похудения

Фото: Светлана Пермякова До и После похудения
Фото: Светлана Пермякова До и После похудения

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *